糖尿病患者夏日若何养生？糖尿病人夏日养生食谱推选
时间：2025-03-15 12:56:51 来源： 分类：探索
糖尿病人夏日吃甚么好 ？如下三款糖尿病人营养食谱能实用辅助糖尿病人操作病情，糖尿既可保障营养的病患失调 ，又可抵达食疗的日若人夏日养成果 。
食谱一 ：方山药炖萝卜
质料 ：山药20克 ，何养白萝卜200克 ，生糖生食胡萝卜200克，尿病盐10克 ，谱推猪瘦肉100克 ，糖尿姜5克，病患葱10克 。日若人夏日养
制备措施：
（1）白萝卜 、何养胡萝卜洗净
，生糖生食切3厘米见方块，尿病山药切片
，谱推猪肉切3厘米见方块姜拍松．葱切段 。糖尿
（2）把猪瘦肉 、胡萝卜 、白萝卜 、盐、葱、姜 、山药同放炮锅内 ，加水1000
（3）把锅置武火上烧沸 ，再用文火炖煮40分钟即成 。
服用措施 ：佐餐食用 ，每一次吃猪肉30-50克 。
顺应症 ：陪同乏力 、腹胀 、眼睛干涩 、大便不顺畅等症的糖尿病患者 。
成果 ：益气健脾 ，理气以及胃。
食谱二：菠菜粥
质料 ：粳米100克、菠菜60克
做法 ：
一 、粳米淘洗清洁 ，用冷水浸泡半小时 ，捞出 ，沥干水份；
